inghetata rapida

A venit căldura şi aud în fiecare zi sâcâieli: mami, vreau îngheţată, am voie?

Pun în blender

  • 1 iaurt de căpriţă
  • caju crud măcinat în prealabil (nu neapărat făcut praf, să mai aibă bucăţele)
  • miere
  • fructe congelate (vişine, căpşuni, afine, merişoare)
  • unt de cocos

Las 30 min la congelator, cât să nu facă aşchii, să fie însă destul de moale, ca să nu ne doară gâtul.

Şi cu asta, scap de de stres în mod diplomatic şi sănătos!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *